छुट्टियाँ हमें आराम करने, स्वस्थ होने में मदद करती हैं। लेकिन यूनानी, रोमन हमेशा आश्वस्त नहीं थे | जीवन शैली समाचार

प्राचीन दुनिया में, लोग कभी-कभी अपनी मानसिक और शारीरिक स्थिति में सुधार करने के लिए छुट्टियों पर जाते थे। इसका मतलब आम तौर पर एक जलवायु से दूसरे जलवायु में जाना होता है, उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी।

अपने एक पत्र में, रोमन लेखक और न्यायविद् प्लिनी द यंगर (पहली-दूसरी शताब्दी ईस्वी) लिखते हैं कि कैसे उन्होंने ज़ोसिमस नामक एक व्यक्ति को उस बीमारी से ठीक करने की कोशिश की, जिससे उसे खून थूकना पड़ा।

प्लिनी ने उसे छुट्टियों पर मिस्र भेजा। ज़ोसिमस लंबी छुट्टी के बाद “अपने स्वास्थ्य में सुधार के साथ” लौटा।

हालाँकि, ज़ोसिमस फिर से बीमार हो गया। इसलिए प्लिनी ने उसे एक और छुट्टी पर भेज दिया, इस बार गैलिया नार्बोनेंसिस (आधुनिक दक्षिणी फ्रांस में) में। प्लिनी ने हमें अपने पत्र में बताया: वहां हवा स्वस्थ है और दूध इस तरह के इलाज के लिए उत्कृष्ट है [illness].

लेकिन देखो कि तुम कहाँ जाते हो और वहाँ कैसे पहुँचते हो

लोगों ने विशिष्ट स्थानों की तलाश की या उनसे परहेज किया, यह इस पर निर्भर करता है चाहे स्थान स्वस्थ माने गए या नहीं.
चिकित्सक गैलेन (लगभग 129-216 ईस्वी) ने हमें बताया कि ग्रीक द्वीप लेस्बोस पर मायटिलीन के पानी में विभिन्न बीमारियों का इलाज करने के गुण थे, जिसमें हाइड्रोप्स भी शामिल है, एक प्रकार का तरल पदार्थ जो सूजन का कारण बनता है: यह पानी दोनों के लिए उपयुक्त है। हाइड्रोप्स और अन्य सूजन वाले लोगों के लिए, अत्यधिक शुष्क होने के कारण। इसी तरह, यह उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो मोटे हैं, और खासकर तब जब कोई उन्हें इसमें जल्दी-जल्दी तैरने और ज्यादा नहाने के बाद तुरंत न पीने या खाने के लिए मजबूर करता हो। […].

डॉक्टरों ने भी लोगों को यात्रा के विशिष्ट तरीकों की तलाश करने या उनसे बचने की सलाह दी है।

उदाहरण के लिए, सिरदर्द का इलाज करते समय, चिकित्सक कैलियस ऑरेलियनस ने समुद्री यात्राओं के लाभों के बारे में लिखा: समुद्री यात्राएँ अदृश्य रूप से और धीरे-धीरे शारीरिक छिद्रों को खोलती हैं, समुद्र के खारेपन के कारण जलन पैदा करती हैं, और, परिवर्तन करके , शारीरिक स्थिति को सुधारें। हमें उन स्थानों पर यात्राओं की व्यवस्था करने का प्रयास करना चाहिए जहां की जलवायु हल्की हो और उत्तरी हवा चलती हो, जो कि इसके विपरीत स्थितियाँ हैं जो बीमारी को बढ़ा सकती हैं।
लेकिन उन्होंने ताजे पानी पर यात्रा न करने की सलाह दी: नदियों, खाड़ियों और झीलों पर यात्रा करना अनुपयुक्त माना जाता है, क्योंकि वे पृथ्वी से साँस छोड़ने के कारण सिर को गीला और ठंडा कर देते हैं।

छुट्टी के दिन इसे ज़्यादा करना आसान है

प्राचीन काल में हर कोई यह नहीं सोचता था कि छुट्टियाँ स्वास्थ्यप्रद होती हैं। कुछ लोगों ने सोचा कि छुट्टियाँ हानिकारक हो सकती हैं, क्योंकि हम कभी-कभी बहुत ज्यादा शराब पी लेते हैं या खा लेते हैं।
उदाहरण के लिए, चिकित्सक गैलेन ने शिकायत की कि कैसे छुट्टियों पर जाने वाले लोगों का स्वास्थ्य बेहतर होने के बजाय और खराब हो जाता है।

गैलेन ने अपने काम हाइजीन में देखा कि जो लोग अपनी कठिन कार्य दिनचर्या के कारण अस्वस्थ हैं, जैसे कि दास, उन्हें छुट्टी लेकर अपने स्वास्थ्य को बहाल करने के अवसर की आवश्यकता होती है।

लेकिन गैलेन ने कहा कि ये लोग हमेशा छुट्टियों का उपयोग अपने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए नहीं करते थे क्योंकि वे ऐसा करते थे छुट्टियां बहुत अधिक खाना-पीना: वे उन दिनों के दौरान अपने लिए ऐसा प्रावधान करने में सक्षम होते हैं, जब कोई सार्वजनिक उत्सव होता है, जब वे खुद को दास की सेवाओं से मुक्त करते हैं। लेकिन नियंत्रण की कमी के कारण वे न केवल शरीर में हानिकारक रूप से एकत्रित होने वाली चीजों को ठीक करने के लिए कुछ नहीं करते हैं, बल्कि खराब खान-पान से भी इन चीजों से अपना पेट भर लेते हैं।
यूनानी लेखक एथेनियस (दूसरी-तीसरी शताब्दी ई.) उल्लेख करता है कि कैसे “हर कोई […] त्योहारों का बेसब्री से इंतजार रहता है”, क्योंकि त्योहार की छुट्टियों में मेजें पेय और भोजन से भरी होती हैं। जाहिर है, बहुत ज्यादा खाना-पीना आसान था।

छुट्टियाँ समय बर्बाद करती हैं और केवल आलसी लोगों के लिए होती हैं

प्राचीन दुनिया में, लोग कभी-कभी शिकायत करते थे कि छुट्टियाँ कीमती समय की बर्बादी हैं।

दार्शनिक सेनेका (पहली शताब्दी ईसा पूर्व-पहली शताब्दी ईस्वी) ने कहा कि हर रविवार को काम से छुट्टी लेने की धार्मिक प्रथा का मतलब है कि लोग “अपने जीवन का सातवां हिस्सा” बर्बाद करते हैं।

इसी तरह, लेखक क्लॉडियस एलियन (दूसरी-तीसरी शताब्दी ईस्वी) ने कहा कि छुट्टियां केवल आलसी होने के बहाने के रूप में तैयार की गई थीं: तुम लोगों को देखो – बेकार रहने के लिए अंतहीन बहाने और बहाने तैयार कर रहे हो! आप अपना समय कैसे व्यतीत करना चाहते हैं?

जबकि हममें से कई लोग अपनी छुट्टियों का उपयोग आराम करने और स्वस्थ होने के लिए करेंगे, दूसरों को इस त्योहारी सीजन में काम करने की आवश्यकता होगी या वे इसे चुनेंगे।
पूर्वजों ने कहा होगा कि छुट्टियाँ न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए बल्कि अन्य चीज़ों के लिए भी नई संभावनाएँ प्रस्तुत करती हैं। उदाहरण के लिए, प्लिनी द यंगर कभी-कभी ग्रीक का अध्ययन करने के लिए छुट्टियों का उपयोग करता था। इससे असहमत होना कठिन है। (बातचीत)