मेरे पति एमएस से जूझ रहे हैं

लेघ मैकलीन के पति कॉलिन को जिम बहुत पसंद था और जब तक मल्टीपल स्केलेरोसिस ने उनकी जिंदगी नहीं बदल दी, तब तक वे हमेशा फिट रहते थे।

57 वर्षीय व्यक्ति का निदान एक दशक पहले हुआ था, लेकिन 2020 के बाद से वह काम करने और गाड़ी चलाने में सक्षम होने के बजाय स्थायी रूप से व्हीलचेयर पर रहने लगा है – और उसे दिन में चार बार देखभाल करने वालों की आवश्यकता होती है।

उनकी पत्नी लेह ने बीबीसी को बताया कि उन्होंने अपने देखभाल के कर्तव्यों से निपटने का एक अप्रत्याशित तरीका ढूंढ लिया है, जिसने जोड़े को एक फिटनेस प्रतियोगिता के रूप में करीब ला दिया है।

हायरोक्स, एक इनडोर फिटनेस दौड़ जिसमें हजारों लोग चुनौतियों की एक श्रृंखला में भाग लेते हैं, 2017 में जर्मनी में शुरू होने के बाद से इसकी लोकप्रियता में नाटकीय वृद्धि देखी गई है।

लेघ, जो 51 वर्ष की हैं, कहती हैं कि प्रतिस्पर्धी लक्ष्य रखने से उन्हें उत्साहित और सकारात्मक बने रहने में मदद मिली है, जिसका लाभ उनके पति को मिलता है।

उन्होंने कहा, “जब वह सुनता है कि मैं एक प्रतियोगिता में भाग ले रही हूं, तो उसकी इसमें रुचि हो जाती है और यह हमारे लिए बात करने का विषय है।”

“वह मेरी ट्रेनिंग के बारे में पूछेगा और मैं क्या कर रहा हूं, इसके बारे में भी पूछेगा। वह इसमें शामिल हो सकता है और मेरा सहारा बन सकता है।”

“मुझे लगता है कि पूरी गतिशीलता के साथ अपने नितंबों पर बैठना मेरे लिए वास्तव में अपमानजनक होगा। ऐसा कोई कारण नहीं है कि मैं ये चीजें हासिल नहीं कर सकूं।”

हायरोक्स, जो पूरे वर्ष दुनिया भर के बड़े स्थानों पर आयोजित किया जाता है, में आठ शक्ति-आधारित व्यायाम स्टेशनों का एक कठिन सर्किट शामिल होता है, जिसमें प्रत्येक के बीच एक किलोमीटर की दौड़ होती है।

इस साल मार्च में, लेघ ग्लासगो के एसईसी में भीड़ भरी स्टार्ट लाइन में शामिल हो गईं और अपनी दोस्त विकी के साथ अपने आयु वर्ग में महिला युगल वर्ग में पांचवें स्थान पर रहीं।

अगले वर्ष के टिकटों के लिए मतदान अभी-अभी खुला है और लेह ने फिर से भाग लेने के लिए पहले ही अपना टिकट सुरक्षित कर लिया है।

उन्होंने कहा, “हम अब अपने प्रशिक्षण के बारे में सोचना शुरू कर रहे हैं क्योंकि यह केवल तीन महीने दूर है।”

अनुभव का एक हिस्सा यह है कि हजारों दर्शकों द्वारा प्रतिस्पर्धियों का उत्साहवर्धन किया जाता है, लेकिन कॉलिन अपने एमएस के कारण लेह को प्रतिस्पर्धा करते हुए देखने में असमर्थ हैं।

इसके बावजूद, लेह का कहना है कि उसे उस पर “गर्व की भावना” है, वह उसका समर्थन करना और उसमें शामिल होना पसंद करता है।

उन्होंने कहा, “उन्हें मेरे द्वारा कुछ हासिल करने के बारे में सुनना पसंद है।” “वह जाकर अपने दोस्तों को इसके बारे में बताना पसंद करता है।”

कॉलिन ने कहा कि वह मानते हैं कि लेह के लिए व्यायाम बेहद महत्वपूर्ण है।

उन्होंने कहा, “वह मेरी देखभाल करने वाली महिला हैं और मैं उनके हर काम में उनका बहुत समर्थन करता हूं।

“मुझे लगता है कि इससे हम दोनों को मानसिक और शारीरिक रूप से फ़ायदा होता है।”

जब लेह की दोस्त ने मूल रूप से भाग लेने का सुझाव दिया तो वह अनिच्छुक थी।

उन्होंने कहा, ”मैंने नहीं सोचा था कि फिटनेस प्रतियोगिता मेरे लिए है।” ”यह आत्म-संदेह था जो ज्यादातर लोगों को होता है।

“जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आप खुद पर दबाव नहीं डालते हैं। यह असफलता का डर है, काम न कर पाने का डर है।”

लेकिन अंततः उसने साइन अप करने का साहस जुटाया।

प्रतिभागी युगल वर्ग में एक जोड़ी के रूप में दौड़ में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे उन्हें काम साझा करने की अनुमति मिलती है, लेकिन दौड़ को साझा करने की अनुमति नहीं मिलती है।

इनमें से एक स्टेशन को किसान परिवहन कहा जाता है। इसमें शॉपिंग बैग की तरह प्रत्येक हाथ में दो भारी वजन लेकर 200 मीटर (656 फीट) तक चलना शामिल है।

अन्य स्टेशनों में वजनदार स्लेज को हर बार 50 मीटर (164 फीट) तक धकेलना और खींचना, रेत का थैला ले जाते समय 100 मीटर (328 फीट) की छलांग लगाना और एक बड़ी वजनदार गेंद को 100 बार अपने सिर के ऊपर फेंकना शामिल है।

लेह का कहना है कि कॉलिन की देखभाल करते समय शक्ति प्रशिक्षण का व्यावहारिक महत्व है।

उन्होंने कहा, “जब आपका पति विकलांग हो तो बहुत अधिक शारीरिक देखभाल करनी पड़ती है।”

“वह खुद बिस्तर पर बैठ नहीं सकता या अपने पैर बाहर नहीं झुका सकता, मुझे शारीरिक रूप से उसे ऊपर खींचना पड़ता है।

“मैं केवल 5 फीट 1 इंच (1.55 मीटर) का हूं और शारीरिक रूप से यह मेरे लिए बहुत कुछ है। अगर मेरी पीठ चली गई तो यह अच्छा नहीं होगा।”

लेह ने यह भी कहा कि फिट रहने से वह अपनी देखभाल की जिम्मेदारियों से दूर हो सकती हैं।

उन्होंने कहा, “प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने से मुझे अपने दिमाग में चीजों को तर्कसंगत बनाने और इसके बारे में कम तनावग्रस्त या परेशान होने की अनुमति मिलती है।”

“यह मुझे अपना सिर इधर-उधर घुमाने में मदद करता है, एक ईंधन की तरह जो मुझे चलता रहता है।”

पिछले साल, दुनिया भर में लगभग 175,000 एथलीटों ने हायरॉक्स में हिस्सा लिया था। इस साल यह 425,000 तक हो सकता है।

ब्रिटेन में दौड़ें इतनी लोकप्रिय हैं कि टिकटों के लिए मतपत्र प्रणाली शुरू की गई है।

ग्लासगो प्रतियोगिता की आधिकारिक घोषणा इस सप्ताह की गई थी और यह एसईसी में 13-16 मार्च तक चार दिनों तक चलेगी – स्कॉटलैंड में अब तक का यह सबसे बड़ा आयोजन है।

टिकटों के लिए मतदान बुधवार को खुला और पांच दिनों तक चलेगा।

लेघ और विकी पहले से ही अपने टिकट सुरक्षित कर लेने से खुश हैं – और तैयारी शुरू करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।