एएफएल के दिग्गज बेन कजिन्स ने रविवार को साबित कर दिया कि उनमें अभी भी यह क्षमता है, जब उन्होंने एक भीषण कसरत के दौरान अपनी फटी हुई काया दिखाई।
46 वर्षीय बेन ने इंस्टाग्राम पर एक छोटे से जिम में वजन उठाते हुए अपना एक वीडियो साझा किया।
पूर्व फुटबॉल खिलाड़ी ने काले टैंक टॉप और शॉर्ट्स के साथ काले स्नीकर्स और मोजे में अपने उभरे हुए बाइसेप्स को दिखाया।
सबसे पहले, उन्होंने अपने कंधों और जांघों को निशाना बनाने के लिए आगे बढ़ने से पहले, डम्बल के साथ एक इनक्लाइन बेंच प्रेस का प्रदर्शन किया।
वह फर्श पर भी उतरे और कुछ पुराने जमाने की मेडिसिन बॉल एक्सरसाइज की।
‘हां, सुप्रभात,’ उसने जिम में प्रवेश करते समय कहा और वजन उठाने से पहले अपना बैग नीचे रख दिया।
एएफएल के दिग्गज बेन कजिन्स ने रविवार को साबित कर दिया कि उनमें अब भी यह क्षमता है, जब उन्होंने एक भीषण कसरत के दौरान अपनी फटी हुई काया दिखाई।
46 वर्षीय बेन ने रविवार को इंस्टाग्राम पर एक छोटे से जिम में वजन उठाते हुए अपना एक वीडियो साझा किया
अपने वर्कआउट के अंत में बेन ने कहा, ‘कभी-कभी आपको खुद को यहां तक खींचना पड़ता है…मैं इसके लिए बेहतर महसूस करता हूं।’
अपने क्लिप के कैप्शन में बेन ने यह भी लिखा, ‘वे दिन जब आप यह नहीं करना चाहते, वही दिन होते हैं जब आपको यह करना चाहिए! इसके पीछे लग जाओ।’
बेन उसका हो गया है चारों ओर अशांत जीवन नशीली दवाओं की लत से दिल तोड़ने वाली लड़ाई के बाद और हाल ही में पता चला कि वह ‘अब तक के सबसे खुश’ हैं।
उनके बदलाव में अपने बच्चों – एंजेलिक, 11, और बॉबी, 13 के साथ अपने रिश्ते को फिर से बनाने के लिए कड़ी मेहनत करना भी शामिल है।
पिछले सप्ताह, वह उन्होंने सोशल मीडिया पर यह खबर साझा की कि उनकी बेटी प्राइमरी स्कूल की पढ़ाई पूरी कर रही है, इसके बाद उन्होंने भव्य तस्वीर भी साझा की क्रिसमस इच्छा सूची उसने उसे दी थी।
उन्होंने गले मिलते हुए जोड़े की तस्वीर के साथ पोस्ट किया, ‘मेरी लड़की प्राइमरी स्कूल के अपने आखिरी दिन पर – बहुत तेजी से आगे बढ़ती है।’
‘और उस तस्वीर के बहुत लंबे समय बाद उसकी ओर से यह क्रिसमस सूची आई। मदद करें,’ उन्होंने लिखा।
डिजाइनर कपड़े, पैसे और आभूषणों के अलावा, प्री-टीन की सूची में एक मैकबुक, एक नया मोबाइल फोन और स्टॉक किया हुआ मिनी फ्रिज भी शामिल था।
पूर्व फुटबॉल खिलाड़ी ने काले स्नीकर्स और मोजे के साथ काले टैंक टॉप और शॉर्ट्स में अपने उभरे हुए बाइसेप्स को प्रदर्शित किया।
बेन ने 1996 और 2007 के बीच वेस्ट कोस्ट के लिए 238 गेम खेले और 205 गोल किए, और पर्थ में अपने अंतिम सीज़न में प्रीमियरशिप जीती।
पूर्व मिडफील्डर ने 2001 से 2005 तक ईगल्स की कप्तानी की और उन पांच सीज़न में से चार में क्लब का सर्वश्रेष्ठ और निष्पक्ष पुरस्कार हासिल किया।
उन्हें मार्च 2007 में – सिडनी पर ग्रैंड फ़ाइनल जीत के ठीक छह महीने बाद – कथित मादक द्रव्यों के सेवन के लिए क्लब द्वारा निलंबित कर दिया गया था और छह महीने बाद नशीली दवाओं के कब्जे और रक्त परीक्षण से इनकार करने के आरोप में गिरफ्तार होने के बाद बर्खास्त कर दिया गया था।
2010 सीज़न के अंत में सेवानिवृत्त होने से पहले, वह 2009 में रिचमंड के साथ एएफएल में लौट आए।
उन्हें 13 वर्षों में छह अलग-अलग मौकों पर जेल हुई और 2020 में सात महीने सलाखों के पीछे बिताए, जब उन्होंने स्पष्ट रूप से फैसला किया कि अब बहुत हो गया।
वह अब सही रास्ते पर है और पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में सेवन के लिए समाचार पढ़ रहा है, और हाल ही में डांसिंग विद द स्टार्स में दिखाई दिया।
बेन ने कहा है कि उन्हें केवल इस बात का अफसोस है कि साफ़ होने में कितना समय लगा।
