टीत्वचा की देखभाल के बारे में सोशल मीडिया पर बहुत सारी भ्रमित करने वाली जानकारी है, लेकिन विशेषज्ञों से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। जब युवावस्था शुरू होती है, तो हार्मोन का स्तर बदल जाता है और त्वचा कभी-कभी अधिक तैलीय और मुँहासे-प्रवण हो जाती है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अन्ना प्रोतासोवा कहती हैं, “तेल मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया के साथ मिल सकता है जो रोमछिद्रों को बंद कर सकता है, जिससे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, सूजन और मुँहासे हो सकते हैं।” इवोल्यूशन एस्थेटिक्स क्लिनिक.
आदर्श आपकी त्वचा के तेल उत्पादन को संतुलित करना है, इसलिए एक सौम्य क्लींजर, हल्के मॉइस्चराइजर और एसपीएफ 30 या उससे ऊपर की सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। “ऐसा क्लीन्ज़र चुनें जो हल्का हो और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही हो। प्रोतासोवा कहती हैं, ”सुबह, शाम और ज़ोरदार व्यायाम के बाद इसका इस्तेमाल करें।” बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ मुँहासे उत्पादों को लगाने से मदद मिल सकती है। इसके बाद एसपीएफ युक्त हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
प्रोतासोवा का कहना है कि रेटिनोइड्स जैसे मजबूत त्वचा देखभाल उत्पादों, एसिड की उच्च सांद्रता और शक्तिशाली एंटी-एजिंग उत्पादों से बचें।
जैसे ब्रांड सौंदर्य पाई और आईएनडीयू किशोरों के लिए रेंज हैं। ला रोशे-पोसे और एवेने भी बेहतरीन विकल्प हैं। आप इसे भी पसंद कर सकते हैं स्टारफेस पिंपल पैच, किसी भी धब्बे को ठीक करने में मदद करने के लिए।
मुँहासे वास्तव में कठिन हो सकते हैं, इसलिए यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। और यदि आपको त्वचा संबंधी कोई गंभीर चिंता है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
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