शौघना फिलिप्स ने पहले और बाद के वीडियो में स्विमसूट की मॉडलिंग करते हुए अपना नाटकीय सिक्स स्टोन वजन घटाने का परिवर्तन दिखाया

शौघना फिलिप्स मंगलवार को इंस्टाग्राम पर स्विमसूट पहनने से पहले और बाद के वीडियो में अपने प्रभावशाली छह-स्टोन वजन घटाने के परिवर्तन को दिखाया।

द लव आइलैंड स्टार, 30, जो सार्वजनिक वजन घटाने की यात्रा पर हैऑलिव ग्रीन स्विमसूट में सनसनीखेज लग रही थीं, जो उनके नए ट्रिम फिगर को प्रदर्शित कर रहा था।

पिछली क्लिप में, सुंदरता को सामने और किनारे पर पोज़ देते हुए देखा जा सकता है क्योंकि उसने हल्के नीले रंग का स्विमसूट पहना था जिसमें स्कूप नेकलाइन और लो बैक था।

वीडियो के बाद एक आफ्टर क्लिप आई जिसमें शौघना को स्टाइलिश स्विमसूट पहने हुए दिखाया गया हमेशा की तरह आश्वस्त दिख रही हूं, जब उसने अपने प्रभावशाली छह पत्थर वजन घटाने का प्रदर्शन किया।

उसने पहले और बाद का कैप्शन दिया: ‘मुझे अभी धूप वाले टेनेरिफ़ में होना चाहिए था, लेकिन यह बुखार मेरे पास अन्य विचार थे और उन्होंने कहा कि नहीं मैम, अपने घर के अंदर रहो और इसके बजाय कुछ थ्रोबैक पोस्ट करो (हंसते हुए इमोजी)।’

‘वही सैस – अलग स्विमसूट। वजन कम करने से आप अधिक स्मार्ट, अच्छे या खुश नहीं बनते हैं, हालांकि अगर आपके पास वजन कम करने के लिए बहुत कुछ है जैसा कि मैंने किया है, तो यह निश्चित रूप से आपको स्वस्थ बना देगा।’

‘यदि आपको लगता है कि अब समय आ गया है – और आप आसान व्यायाम दिनचर्या और कैलोरी की कमी वाले आहार के साथ इसे पुराने ढंग से करना पसंद करते हैं, तो मेरे द्वारा अपनाई गई श्रेड-इट योजना देखें। लिंक मेरे बायो में है।’

‘हालांकि सावधान रहें – आपको एक नया स्विमसूट खरीदना पड़ सकता है #shreditplan #mybrand #proud #beforeandafter #weight loss #ad।’

इंस्टाग्राम पोस्ट उसके बाद आता है उन ट्रोल्स पर पलटवार किया जिन्होंने दावा किया था कि उन्होंने इसका इस्तेमाल किया है वजन घटना जब ओज़ेम्पिक ने गर्व से अपना नाटकीय वजन घटाने का प्रदर्शन किया।

टीवी हस्ती ने हाल ही में छह पत्थर खो दिए हैं और अपने स्लिम-डाउन फिगर को दिखाते हुए अपनी वजन घटाने की यात्रा के बारे में खुलकर बात की है।

पिछले महीने इंस्टाग्राम पर एक बच्चे की मां एक जीवंत हॉट गुलाबी बिकनी में अपनी पहले और बाद की एक आकर्षक क्लिप साझा की।

वीडियो में, वह अपने शयनकक्ष में एक उदास मुद्रा से लेकर अपनी रसोई में आत्मविश्वास से घूमती हुई दिखाई दे रही है, जिससे उसकी नई गढ़ी हुई काया का पता चलता है।

पोस्ट के साथ एक विस्तृत कैप्शन में, रियलिटी स्टार ने आलोचकों पर पलटवार किया और अपनी वजन घटाने की यात्रा के बारे में अधिक जानकारी साझा की।

उसने लिखा: ‘यहाँ नो-ज़ेम्पिक है दोस्तों! बस एक अविश्वसनीय भोजन और व्यायाम योजना। और यह इतनी जल्दी भी नहीं हुआ.’

‘वास्तव में साढ़े पांच स्टोन खोने में मुझे एक साल से अधिक का समय लगा। और मैंने इसे अकेले नहीं किया – मुझे बहुत मदद मिली। लेकिन किसी भी तरह के वजन घटाने वाले इंजेक्शन या गोली से नहीं. दुख की बात है कि अब आप लोगों के कहे बिना स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम नहीं कर सकते।’

‘तो मैं समझता हूं कि ऐसी टिप्पणियां क्यों की जा रही हैं और मैं उन्हें लेने के लिए कभी किसी को नहीं खटखटाऊंगा, लेकिन ऐसा नहीं है कि मैंने ऐसा करने के लिए कैसे चुना है। मेरे लिए गेम चेंजर पोषण योजना थी।’

‘मुझे अब और अधिक खाने को मिलता है – मैं अक्सर पूरा दिन बिना कुछ खाए रह जाता था और फिर शाम को सीआर@पी खाता था। अब मैं दिन भर खाता रहता हूं। इसके अलावा एक घंटे वर्कआउट करने और यह सोचने के बजाय कि इससे मेरा अव्यवस्थित खान-पान ठीक हो जाएगा – मैं सिर्फ 12 मिनट का छोटा वर्कआउट करता हूं।’

‘और हां मेरी त्वचा ढीली है – लेकिन साढ़े पांच स्टोन खोने और 8 पौंड 8 औंस के बच्चे को जन्म देने के बाद कौन नहीं ढीली करेगा! लेकिन मैं पहले से कहीं ज्यादा फिट हूं।’

रियलिटी टीवी स्टार ने अपने वजन घटाने के आधार पर अपने नवीनतम व्यावसायिक उद्यम का खुलासा किया।

उन्होंने आगे कहा, ‘तो जब आप हजारों लोगों ने मुझसे पूछा कि मैंने यह कैसे किया है, तो अब मैं वह सारी जानकारी आपके साथ एक वेबसाइट पर साझा कर रही हूं जिसे मैंने आपके लिए तैयार किया है। खाने की योजना, वर्कआउट और मेरे अद्भुत पोषण विशेषज्ञ के कुछ प्रेरक वीडियो।’

‘मैंने इसे शौघना का श्रेड-इट प्लान कहा है – इसे मेरे बीआईओ में लिंक के माध्यम से देखें या shreditplan.com पर जाएं और हमें एक अर्ली बर्ड ऑफर मिला है – यदि आप अभी साइन अप करते हैं तो आपको एक एब्स श्रेड और एक मिलेगा आर्म्स श्रेड वर्कआउट निःशुल्क! ऑफर इस सप्ताह समाप्त हो रहा है।’